مقدمة

مع حلول شهر رمضان، يتساءل الكثير من مرضى السكري عن إمكانية الصيام، خاصةً مع ارتفاع نسبة السكر في الدم. في هذا المقال، يوضح استشاري أمراض السكري، د. عبد الرحمن بخاري، المخاطر المحتملة للصيام في هذه الحالة، ويقدم نصائح طبية مهمة للحفاظ على الصحة.

مخاطر الصيام عند ارتفاع نسبة السكر في الدم

1. خطر الجلطات الدموية

عندما يرتفع مستوى السكر في الدم مع نقص السوائل الناتج عن الصيام، يزداد خطر التعرض للجلطات الدموية، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.

2. احتمالية الإصابة بحموضة الدم الكيتونية

مرضى السكري من النوع الأول معرضون للإصابة بحموضة الدم الكيتونية، وهي حالة خطيرة تحدث عندما يبدأ الجسم في تكسير الدهون للحصول على الطاقة بدلًا من الجلوكوز، ما يؤدي إلى تراكم الأحماض الكيتونية في الدم.

3. خطر الغيبوبة السكرية

ارتفاع السكر في الدم بشكل كبير أثناء الصيام يمكن أن يؤدي إلى غيبوبة السكر، وهي حالة طبية طارئة تحتاج إلى تدخل فوري.

4. الجفاف ومضاعفاته الصحية

قلة شرب الماء أثناء الصيام قد تسبب الجفاف الشديد، مما قد يؤدي إلى مضاعفات مثل الفشل الكلوي أو انخفاض ضغط الدم.

متى يجب الإفطار لمرضى السكري؟

متى يصبح الصيام خطرًا؟

إذا لاحظ المريض ارتفاعًا غير طبيعي في مستوى السكر في الدم، مصحوبًا بأعراض مثل الدوخة أو التعب الشديد أو التبول المتكرر، فمن الضروري الإفطار فورًا.

الإجراءات التي يجب اتخاذها عند ارتفاع السكر أثناء الصيام

• شرب كمية كافية من الماء فور الإفطار.
• تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب لخفض نسبة السكر.
• تجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات التي قد تؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في السكر.

نصائح طبية لمرضى السكري في رمضان

1. قياس نسبة السكر بانتظام

يجب على المرضى قياس نسبة السكر في الدم عدة مرات خلال اليوم، خاصةً قبل السحور وبعد الإفطار.

2. مراقبة نسبة الكيتونات في الجسم

لمرضى السكري من النوع الأول، يُفضل فحص نسبة الكيتونات في البول أو الدم، للتأكد من عدم وجود حموضة كيتونية قد تشكل خطرًا على الصحة.

3. تعديل جرعات الأدوية والأنسولين

يجب استشارة الطبيب لضبط جرعات الأنسولين أو أدوية السكري قبل الصيام، خاصةً إذا كان المريض يعتمد على الإبر.

4. اختيار الأطعمة الصحية في وجبتي الإفطار والسحور

• تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين للحفاظ على استقرار مستوى السكر.
• تقليل تناول السكريات والكربوهيدرات المكررة لتجنب ارتفاع السكر الحاد بعد الإفطار.
• شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف.

الأسئلة الشائعة حول الصيام ومرض السكري

هل يمكن لمرضى السكري الصيام بأمان؟

يعتمد ذلك على نوع السكري ومستوى التحكم في نسبة السكر في الدم. يُفضل استشارة الطبيب لتحديد إمكانية الصيام بشكل آمن.

هل يُعتبر قياس نسبة السكر أثناء الصيام مفطرًا؟

لا، قياس نسبة السكر في الدم لا يُفطر، بل هو ضروري للحفاظ على صحة المريض أثناء الصيام.

ما هي علامات الخطر التي تستدعي الإفطار فورًا؟

• ارتفاع شديد في نسبة السكر (أكثر من 300 ملغ/ديسيلتر).
• الشعور بالدوخة أو التعب الشديد.
• ظهور أعراض الجفاف مثل جفاف الفم أو انخفاض ضغط الدم.

الخاتمة

الصيام مع ارتفاع نسبة السكر في الدم قد يكون محفوفًا بالمخاطر، لذا من الضروري مراقبة الحالة الصحية واستشارة الطبيب قبل اتخاذ قرار الصيام. الالتزام بنظام غذائي صحي وشرب الماء بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل المخاطر. إذا كنت تعاني من مرض السكري، فاحرص على اتخاذ التدابير الوقائية للحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان.